牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。
然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。
而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。
冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。
進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。
琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。
做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。
冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。
一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了
雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，
但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。
所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。
這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～
「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。
▫首創7道保養流程
▫美國專利溫和產品
▫雙倍照光20+20
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▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔
而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障
white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!
老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～
而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！
這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！
官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的
如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切
而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！
而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～
其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課
發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～
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臺北中正牙齒美白設計技術好老師推薦牙齒美白一般有幾種：
一是洗牙
適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。
優點：立刻見效，維護牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。
二是藥物漂洗法
適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。桃園美牙推薦 dcard
優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。
不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。
疼痛指數：幾乎不疼
三是樹脂貼面
適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。
疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。桃園龍潭冷光牙齒美白設計技術好老師推薦局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。
優點：效果好，價格比較容易讓人接受。
四是冷光
臺北士林美牙設計推薦適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。
美白過程：
1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。
2、牙面塗美白劑。
3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。
4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。
5、此過程反復三次。
臺北北投美牙工作室推薦冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。
美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避臺北信義牙齒美白設計老師推薦 dcard免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。桃園平鎮冷光牙齒美白設計推薦
圣誕節甜甜的文案 1、這些天來一直有個問題困惑著我，你明明不是雞，為什么人人都要祝你圣誕快樂呢？ 2、圣誕節快快樂樂！心境開開心心！生意紅紅火火！好運由我的祝福扎堆！恭祝冬日快樂！ 3、送你一份問候、一份祝福、一份牽掛、一份思念、一份心意，讓它們結合后構成一幅美麗的圖畫，美麗你的人生，美麗你的心情，快樂在圣誕，祝你開心快樂！ 4、尊敬的用戶：您好！為答謝您一年來對我們移動公司的大力支持，值此圣誕佳節之際，我公司特送您一份大禮！只要您讀出下面的字，你將獲得價值200000的筆記本電腦一臺。試題如下：簟璁醭歙艽绱癀穡魍旃傯彘硪钚鰣硐。 5、腎快樂，蛋就快樂；腎和蛋都快樂了，男人就快樂；男人快樂了，女人不可能不快樂；男女都快樂了，社會就快樂；所以和諧社會要祝：圣誕快樂！ 6、用一顆誠摯的心，滿懷綿綿的祝福，貼上思念的郵票，寄給遠遠的你，愿你生活美美滿滿，工作順順利利，身體健健康康，圣誕快樂！ 7、圣誕節來臨，讓快樂幸福正常上班，讓好運吉祥繼續加班，讓煩惱眼淚永遠休假，將疾病痛苦開除，讓身體和心靈好好運營。圣誕節，快樂的你上班啦！ 8、就要到圣誕節了，給遠方的戀人和朋友一句問候，愿愛情海枯石爛，至死不渝，友誼天長地久，相伴一生！圣誕快樂！ 9、用刀子捅死你，我怕見血；毒死你吧，假藥太多；電死你吧，電費太貴，淹死你吧，沒準你還會游泳。算了，圣誕節了，我還是想死你吧！ 10、那是整容了韓國做的圣誕老人！想給大家個驚喜，24號晚從你家煙囪鉆出英俊小伙別慌張，千萬別外傳！ 11、圣誕節的祝福來到，憂愁煩惱趕緊繞道。祝你心情爽爽的，快樂款款的，親情滿滿的，愛情甜甜的，身體壯壯的，事業棒棒的，生活潤潤的，幸福久久的。圣誕快樂！ 12、母愛是船，載我們走向成年；父愛是海，給我們幸福的港灣。母親的真情，點燃我們的希望；父親的厚愛，是我們遠航的風帆。祝天下所有父母圣誕快樂！。 13、幸運的圣誕樹閃耀甜蜜的燈火，璀璨的圣誕果飄蕩愛戀的味道，愛人的柔情大餐擺上桌，孩子的親昵酒杯已舉起，你就是最幸福的人。圣誕節快樂。 14、還記得去年的今天為了表達我情誼，我特地買了禮物送給你，可惜你看都沒看就扔了出去，喊著：用襪子做包裝會好到哪里去。今日告訴你，圣誕節快樂喲！ 15、你吃的挺胖，你裝的挺像，你插著鋼筆，不會算帳，就會晚上尿炕！圣誕節快樂！ 16、慈生于博愛，善生于感恩；福生于滿足，祿生于勤儉；壽生于健康，喜生于開心！自在快樂才是生命之本，祝您圣誕節快樂！ 17、圣誕節快到了！我用專業十級英語祝福：藕買達零，買低兒，愛辣無油，脒死油餿麻吃，愛旺特吐磕死油，愛你的油，嗷，抗氓被逼！抗氓，哈陪科瑞斯么斯！ 18、眼看圣誕快到了，有的人已經在發了，有的人還沒開始發；有的人正準備發了，有的人壓根就不想給你發。不管別人發不發，我的可是第一個發來了：預祝圣誕快樂！ 19、我相信，祝福，就是我們需要的；能夠祝福的，都是可愛的。在至愛的圣誕節，深深地祝福你！ 20、此圣誕節來臨之際，我僅代表安民濟難的政黨、護疆為國的戰士、謀富強國的工人、辛勤耕耘的農民向不辭勞苦的園丁們表示誠摯的祝福：圣誕節快樂！ 21、圣誕節到了，作為朋友不得不提醒你：禮物是必不可少的；問候是必須冒泡的；關心是一定要到的；祝福是務必送到的；快樂是必定環繞的。你準備好了么？ 22、圣誕節要要到，提前送你一棵圣誕樹，圣誕樹生長著健康枝條，長滿快樂的綠葉，開遍幸運的紅花，結滿幸運的果實，挺立幸福的主干。愿它天天把你陪伴！ 23、思念是一縷輕風，不經意間開啟塵封的記憶；幸福是一個音符，伴隨快樂的腳步敲響在你甜蜜的心口；祝福是不變的主題，圣誕來臨，祝你幸福。 24、圣誕佳節，洋溢喜慶。圣誕鐘聲，飄揚喜悅。圣誕樹上，盛開吉祥。圣誕老人，帶來幸福。圣誕問候，倍感溫暖。圣誕祝福，甜你心坎。愿君快樂，幸福永遠！ 25、為了慶祝圣誕節的到來，圣誕老人為廣大的手機用戶搞了一個抽獎活動，圣誕老人讓我轉告你，你的手機號碼中了一等獎，你獲得的獎品是：時時開心、天天快樂、一生平安、一世好運和永遠幸福。你獲得了那么多獎品今晚記得請客慶賀哦！ 26、親愛的朋友，今天我去郵局，給你寄出了一封信，里面含著我對你的問候，關懷，思念和問候，愿你收到后開心快樂，圣誕節一定要幸福啊！ 27、跑不完的路程，鉆不完的煙囟，塞不完的襪子，送不完的禮包，因為有了你的歡笑，我才不覺得疲勞。圣誕節，祝你有吃不完的甜蜜，花不完的鈔票，樂不盡的逍遙！ 28、小屁孩，想要更多的禮物嗎？教你一招，一個月不洗襪子，然后在圣誕夜把襪子放在床邊，這樣圣誕老人給你發禮物時就會被熏暈，那么他口袋里的禮物就都是你的了。呵呵，圣誕快樂哦！ 29、夜深了，鳥睡了，蚊子出來活動了；想你了，盼你了，今晚注定失眠了；夢丟了，魂牽了，被你偷走的心沒了！圣誕節了你怎么還不還啊？ 30、圣誕老人給你送精美的禮物了，有精彩的故事書，有漂亮的新衣服，有好玩的變型金剛，收到后每天必須笑容滿面，上課時要認真聽講喲！圣誕老人還說要健康快樂成長！ 圣誕節簡短祝福文案 1、圣誕節快樂！平安伴隨你一生！深深祝愿，絲絲情誼，串串思念，化作一份禮物，留在你的心田，祝你圣誕快樂，新年幸福！ 2、這些天來一直有個問題困惑著我，你明明不是雞，為什么人人都要祝你圣誕快樂呢？ 3、圣誕到了，愿你幸福做加法，煩惱做減法，快樂做乘法，困難做除法，幸運開平方，霉運開根號，壞心情像小數點，好心情循環無極限。祝圣誕快樂！ 4、圣誕節好運樂翻天，開心快樂一起上演，抓住幸福美滿，守住吉祥平安，開開心心過個圣誕，幸幸福福享受溫暖，讓圣誕節的喜悅處處蔓延，讓輕松的笑容長存心間。圣誕快樂！ 5、如果金色的陽光，停止了它耀眼的光芒，你的一個微笑，將照亮我的整個世界。因為有你，生活才變得更精彩；因為有你的愛，生命才會更有意義！祝你圣誕快樂！ 6、時間滴滴答答來到了歲末，思念層層疊疊走到了年終，又到一年圣誕節，千言萬語在心中，祝愿所有的親朋好友，開開心心過圣誕，團團圓圓迎新年。 7、跑不完的路程，鉆不完的煙囟，塞不完的襪子，送不完的禮包，因為有了你的歡笑，我才不覺得疲勞。圣誕節，祝你有吃不完的甜蜜，花不完的鈔票，樂不盡的逍遙！ 8、圣誕老人叫我對你說：圣誕節快樂！另外他還叫我問你要回一份禮物，他說他多給了你一份，謝謝！ 9、圣誕快樂！并不是只在特別的日子才會想起你，但是圣誕節的時候一定會讓你收到我的祝福！ 10、圣誕，有圣誕老人，有你也有我，在這日子里，我想對你說，世上你最美，在今生我最愛你！ 11、叫你不要給我送圣誕禮物你偏要送，好吧，那就別太破費了，我們上次在商場看到的那件貂皮大衣就湊合了。我可等著啊，圣誕快樂！ 12、圣誕鐘聲敲起來，馴鹿蹄兒撒得歡，圣歌悠悠揚四海，繽紛煙花更多彩，笑容甜甜花盛開，吉祥如意滿車載。圣誕佳節，愿你幸福安康，快樂開懷！ 13、圣誕老爺爺剛走，我就來了，你肯定猜不到吧，我是來排隊祝你元旦快樂的！排隊祝你新年快樂的人太多了，這年頭趕個第一我容易嘛我！ 14、人自獨自走，有緣相聚首；一生朋友最難求，一生知己千杯酒；珍貴情誼能長久，心中問候是永久；圣誕節又來臨，深深祝福送好友，輕輕的祝愿，圣誕快樂！ 15、這時髦的大好日子里，我有萬千祝福而無從說起，只想很老土的向你說四個字：圣誕快樂！ 16、已經有一陣子沒見到你了，不知道你現在好不好？圣誕節和新年就要到了，愿你擁有一個難忘和快樂的圣誕！希望你在新的一年要快樂的過哦！ 17、圣誕到了，快來砸金蛋：一、二、三、四、五，砸出甜蜜和幸福；五、四、三、二、一，砸出吉祥和如意，砸到最后剩一個蛋就是剩蛋（圣誕）。圣誕快樂！ 18、我的心間，我下載我的思念把它另存為永遠，我打開我的手機給你最美好的祝愿：圣誕節快樂！ 19、我把祝福折成一只信鴿，飛到你窗前，不會再飛走；我把快樂折成一彎明月，照耀你窗前，永不離開；我再把幸福折成一縷陽光，環繞你身邊，常駐不走，祝圣誕快樂。 20、愿幸福像內存一樣經常溢出，金錢像硬盤一樣存個沒夠，好運像鼠標一樣握在手中，生活像CPU一樣奔騰不息，心境像顯示器一樣無比明亮！祝您圣誕快樂，新年開心！ 21、沒有信奉可以有理想，沒有夢想可以有夢鄉，沒有抱負可以有包袱，沒有女友可以有獄友，沒有永生可以有超生，沒有下蛋可以有圣誕。去打鳴吧！ 22、那是祈禱你平安一生；圣誕夜里悠揚的鐘聲，圣誕樹上耀眼的彩燈。那是祝福你快樂一生。 23、貪睡的拉出去放牛，不想我的刑事拘留，忘了我的一律斬首，不給我電話的發配馬戲團馴猴！善良的我提前祝圣誕快樂！有比我早發的，送出地球！ 24、您給了我一雙有力翅膀，讓我在知識天空自由翱翔；您給了我一盞領路明燈，讓我在起伏人生不會迷失；您給了我一方彩色天地，讓我在成功路上揚帆起航。圣誕節到了，將真摯心意送上，愿你永遠快樂安康！ 25、圣誕節，節圣誕；鐘聲響，祥瑞添；彩燈結，舞翩躚；牽掛情，藏心間；送祝福，愿心歡；美夢圓，好運連；福祿壽，樣樣全；幸福滿，事遂愿！ 26、圣誕到了，為了地球環境與資源，請自覺減少購買傳統紙制賀卡，你可在大面值人民幣上用鉛筆填上賀詞，寄給我！感謝你對環保事業的支持！祝你幸福快樂！ 27、數學老師：”成功=您的教導+我們的努力“。您把公式填了一半給了我們，我們也會出色地完成另一半送給您，相信我們！送上最誠摯的祝福圣誕節快樂！ 28、圣誕白叟留言：因昨晚沒有襪子裝禮物，只好折成現金存入你的帳戶，請務必在一小時內查詢八次，即可到帳！祝圣誕節快樂！ 29、告訴大家一個御寒的秘方：樂觀心態二兩，朋友關心三兩，家人呵護五兩，另加保暖和鍛煉個五錢，用感恩的水熬煮2-3小時，日服兩次，早晚各一杯，能保身體健康，安度寒冬！祝你圣誕快樂！ 30、情人節讓我一個人過，圣誕節還讓我一個人過，元旦也讓我一個人過，有本事考試你也讓我一個人過啊。 甜甜的圣誕節祝福文案 1、送走圣誕迎元旦，好日成雙不間斷。張燈結彩風景美，家和國強人人歡。吉祥如意來報到，煩惱憂愁丟一邊。美酒佳肴吃不盡，祝福話兒說不完。祝你生活如蜜，事業中天！ 2、如果有一個白胡子老爺爺從窗口爬進來，把你裝進袋子里，你一定不要驚慌，因為我告訴圣誕老人，我最想要的禮物就是一個像你這樣的好朋友！ 3、圣誕樹常青，象征你健康的身體，充滿活力的生命；圣誕彩燈常亮，照亮你的幸福，讓你的笑容掛在臉上；圣誕老人常來，送你平安和幸運，讓你生活更精彩。圣誕節，盡情享受這一天，讓快樂永不間斷！ 4、你在我心中的地位是無價，在你口干舌躁的時候，我想給你倒杯熱呼呼的水。在你流汗的時候，我想為你擦汗。你的一滴汗水流下，如我的一滴血。要愛惜自己哦。圣誕節快樂！。 5、您給了我一雙有力翅膀，讓我在知識天空自由翱翔；您給了我一盞領路明燈，讓我在起伏人生不會迷失；您給了我一方彩色天地，讓我在成功路上揚帆起航。圣誕節到了，將真摯心意送上，愿你永遠快樂安康！ 6、為了適應環保節省紙張，在圣誕節不要送我圣誕卡了，請直接在盡可能大的紙幣上寫你的祝詞就行了！ 7、圣誕到了，為了地球環境與資源，請自覺減少購買傳統紙制賀卡，你可在大面值人民幣上用鉛筆填上賀詞，寄給我！感謝你對環保事業的支持！祝你幸福快樂！ 8、圣誕老人為你圣誕節奔波，只為讓好運大樹茁壯在你的心田，把快樂大廈建在你的心房，使幸福陽光閃耀在你的心空，讓平安日子緊握在你的心上！圣誕快樂！ 9、送你一棵圣誕樹，樹根是健康的體魄，樹干是幸福的家庭，樹枝是順心的事業，樹葉是美滿的愛情。 10、文殊菩薩圣誕，佛為心，道為骨，儒為表，大度看世界；技在手，能在身，思在腦，從容過生活；三千年讀史，不外功名利祿；九萬里悟道，終歸詩酒田園。 11、圣誕節沒有煩惱，只有開心來找；圣誕節沒有憂愁，只有快樂當頭；圣誕節沒有痛苦，只有美滿幸福；圣誕節沒有壓力，只有輕松傳遞，圣誕節，愿你心情好好的。 12、關于相遇有一種解釋叫緣分，關于生命有一個信念稱輪回，而我有一種情結是愛戀，如果真有輪回，我希望每一次生命中都能遇見你！圣誕節快樂！ 13、今天是圣誕節了，收起所有的心情將愁緒放下。去感受一下那一種氣氛吧。親愛的朋友們，不要做孤單的人，去享受美好心情吧。祝福你們節日快樂。 14、歲月無情，帶走了青春，卻帶不走您臉上的微笑和真誠的心！老師，在那么多的日子里，您辛苦了，感謝您為我們所做的一切，感謝您塑造了一朵朵祖國花兒的靈魂！祝圣誕節快樂！ 15、如果你是圣誕，我就是元旦；如果你是圣誕老人，我就是馴鹿道夫；如果你是圣誕老婆婆，我就是圣誕老公公！祝你圣誕快樂！ 16、吉祥快樂掛在樹梢，幸福甜蜜放在樹干，溫馨溫暖送在樹下，誠心誠意掛在樹頂，浪漫心愿裝滿樹身，圣誕樹譜寫心愿，愿你圣誕快樂甜蜜。 17、戴上火紅的圣誕帽，生活紅紅火火；裝飾閃亮的圣誕樹，事業輝煌璀璨；敲響吉祥的圣誕鐘，工作一帆風順；妝扮健康的圣誕老人，將幸福和快樂傳遞。圣誕節到，創造幸福生活，攀登事業高峰，健康平安相伴，快樂走過人生！ 18、圣誕老人將變成財神爺，圣誕樹變成搖錢樹，圣誕禮物變成提貨卡，贊美詩變成芝麻開門的咒語。友情寶庫已為你打開，快拿出快樂聚寶盆聚財吧！ 19、如果美麗是一種罪，你已經罪惡滔天！如果性感是一種錯，你已經一錯再錯！如果聰明要受懲罰，你豈不是要千刀萬刮！祝天下第一美女圣誕新年快樂！ 20、圣誕老人昨天對我說：要送你一袋平安快樂健康幸福，前提是襪子不臭。你快脫下臭襪子聞聞臭不臭，快點！祝你即刻平安快樂、健康幸福。 21、常言說，君子之交，其淡如水，執著而求，咫尺千里。時光荏苒，圣誕節即將來臨，在這靜靜的夜晚，我把真誠的祝福送給你，祝福你夫妻恩愛，幸福美滿，祝愿你平平安安，心想事成！ 22、生活是一本百科全書，社會是一張電子地圖，希望你在社會上找到自己的方向，在生活中感悟自己的理想。年輕人，圣誕節愉快。 23、圣誕節到來，法官問受審人：“你干了什么壞事啊？”“我今年圣誕購物早了些，”犯人哭著回答。法官說，“到底多早啊？”“商店開門之前，”犯人答道。 24、圣誕節，我提前在你心里種一棵圣誕樹，種子是平安，嫩芽是希望，樹干是健康，樹葉是快樂，樹枝是吉祥，年年這個時候都結出祝福：圣誕快樂！ 25、圣誕節送大禮！公司開展“我認識*姐我驕傲，我認識*姐我自豪”活動，現在每天按原文嗷嗷大叫即可獲贈百元話費！還猶豫什么？馬上行動吧！ 26、一個美麗的微笑送給你，祝你有個好心情；一首圣誕的歌曲唱給你，祝你開心無比；一段膠漆的友情帶給你，祝你事事順利！圣誕不許不快樂哦！ 27、圣誕快樂，并不是只在特別的日子才會想起你，但是圣誕節的時候，一定會讓你收到我的祝福。 28、圣誕節到，祝福要送到。一祝身體好，二祝心情妙，三祝運氣佳，四祝家庭好，五祝學業順，六祝事業高。圣誕天天有，幸福到永久！祝圣誕節快樂！ 29、面對圣誕，面對這樣的節日身邊匆匆而過的人們，想起你，心中有一種感動：愛，便是這種無法言說的緣吧。 30、無論在何地，千里或萬里；無論在何時，十年或百年；我都深深地思念你。我雖然否認神靈存在，但我要永遠信奉你這！圣誕節我第一個祝福你快快樂樂！ >>>更多美文：暖心文案
活得輕松，老得漂亮 2020-08-20 欄目分類：抒情散文 標題分類：抒情散文 有人說歲月不饒人，首先不饒女人。殊不知，比肌膚衰老更可怕的是心靈的衰老。 你我都知變老是不可避免的。但在變老的路上，有人活得疲憊，老氣橫秋；有人活得輕松，老得漂亮。 一種堅持美麗的態度 一個人的長相是無法選擇的，但這并不影響我們變成一個漂亮的人。 美麗和時尚是一種態度，不管多少歲，我們都要保持優雅的身形、穿得得體、適當裝扮。這既是自尊，也是尊重她人。 一個修煉氣質的愛好 中老年人的漂亮，更多的是來自于氣質、修養、學識、良知。這些都是內在的東西，可以通過興趣愛好來增補。 有個愛好，只要能陶冶性情，培育人格，滋潤心靈，均可“修”出漂亮，“養”出精神。 一顆永遠善待自己的心 留一些時間給自己，享受每一刻時光。如果你自己都不心疼自己，還指望誰對你好？ 一個人無論什么時候都應該有一種精神，愛自己，更愛別人，讓自己充滿愛的光輝。 一種保持健康的運動 人生的100分里邊健康就是前邊的那個1，沒有健康，所做的都是無用功。切不可上半輩子拿命掙錢，下半輩子用錢續命。 約上二三好友，多出去走走。趁著陽光正好，還未飄雪的時候，吹吹風，曬曬暖。感受自然的美好與寧靜。 一份淡泊名利的清高 到了這個年紀，已經不需要像年輕時候那樣去熱血拼搏了。也看淡了那些爾虞我詐和處心積慮，世界紛紛擾擾，任由他們去熱鬧。 其實一個人的寂寞是一群人的狂歡，一群人的狂歡是一個人的寂寞。 美麗，是一場長跑。它不屬于某個年齡階段，而是整個人生。 二十歲活青春，三十歲活韻味，四十歲活智慧，五十歲活坦然，六十歲活輕松，七八十歲就成無價之寶，即使老，也要老得漂亮。 即使白發蒼蒼，容顏遲暮，也要靜守靈魂深處的那份美好。 >>>更多美文：抒情散文
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